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भारत में कोरोना मृत्यु अयोग्य आहार के कारन.. खाने में यह चीज़े खाये।

Janprahar Desk
6 May 2020 11:41 AM GMT
भारत में कोरोना मृत्यु अयोग्य आहार के कारन.. खाने में यह चीज़े खाये।
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लंदन | भारत में कोरोना के कारण होने वाली मौतें भारतीयों के अस्वास्थ्यकर आहार के कारण होती हैं और भारतीयों को अपने आहार में सुधार करना चाहिए और खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए। यह पैकेज्ड फूड इम्युनिटी कम करता है, ब्रिटेन में भारतीय मूल के डॉक्टर असीम मल्होत्रा की सलाह। वह कार्डियोलॉजिस्ट हैं।

लंदन | भारत में कोरोना के कारण होने वाली मौतें भारतीयों के अस्वास्थ्यकर आहार के कारण होती हैं और भारतीयों को अपने आहार में सुधार करना चाहिए और खाद्य पदार्थों को खाने से बचना चाहिए। यह पैकेज्ड फूड इम्युनिटी कम करता है, ब्रिटेन में भारतीय मूल के डॉक्टर असीम मल्होत्रा ​​की सलाह। वह कार्डियोलॉजिस्ट हैं।

वह यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस में एक प्रमुख डॉक्टर और फार्माकोलॉजी विभाग में प्रोफेसर हैं। भारतीयों में मोटापा एक बड़ी समस्या है, जिसके कारण कई बीमारियाँ होती हैं। यह भारत में मृत्यु का एक प्रमुख कारण भी है, उन्होंने कहा।

भारत में कुपोषण और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियां बढ़ रही हैं। कोरोना टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग जैसी बीमारियों के लिए उच्च जोखिम में है। रोग का कारण शरीर में वसा और पाचन विकार बढ़ जाता है, उन्होंने कहा।

पश्चिमी देशों, जैसे कि संयुक्त राज्य अमेरिका और ब्रिटेन, दुनिया में सबसे अधिक मृत्यु दर हैं। यह गलत आहार के कारण भी है। संयुक्त राज्य और यूनाइटेड किंगडम में 60 प्रतिशत से अधिक लोग अधिक वजन वाले हैं। ब्रिटेन में, 50 लोग अपने दैनिक आहार में डिब्बाबंद भोजन का सेवन करते हैं, मल्होत्रा ​​ने कहा।

इस बीच, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में शर्करा, खराब तेल, स्टार्च और परिरक्षकों के उच्च स्तर होते हैं। और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। भारतीयों को ऐसे पदार्थों के उपयोग से बचना चाहिए।

गेहूं और चावल कार्बोहाइड्रेट में उच्च होते हैं, इसलिए भारतीयों को अपने आहार में अधिक से अधिक सब्जियां शामिल करनी चाहिए। “जो लोग मांस खाते हैं, वे लाल मांस, अंडे और मछली खाने का मन नहीं करते हैं,” उन्होंने कहा। मल्होत्रा ​​ने कहा।

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