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जिम जाने का समय नहीं और चाहते है परफेक्‍ट बॉडी शेप, तो रोजाना 15 मिनट करें ये 4 एक्सरसाइज

जिम जाने का समय नहीं और चाहते है परफेक्‍ट बॉडी शेप, तो रोजाना 15 मिनट करें ये 4 एक्सरसाइज

Body Toning Exercise: अगर आप बहुत बिजी रहते है और आपके पास जिम जाने का भी समय नहीं तो यहां हम आपको कुछ एक्सरसाइज बता रहे है जिसके लिए आपको रोज सिर्फ 15 मिनट ही निकलना होगा। यह आपकी बॉडी को टोन करने...

17 Dec 2021 5:14 AM GMT
Early Wakeup Tips in Hindi

सुबह जल्दी उठने के 5 बेहतरीन टिप्स : Early Wakeup Tips in Hindi : Watch Video

Early Wakeup Tips in Hindi: लोग रात में देर से सोते है और सुबह देर उठते भी है। इसका आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है और आप दिनभर आलस जैसा महसूस करते है।

22 Aug 2021 9:31 AM GMT