Erectile Dysfunction in Hindi : जानिए Erectile Dysfunction kya Hai? | Natural Remedies For Impotence
Erectile Dysfunction in Hindi: आपने आयुष्मान खुराना और भूमि पेडनेकर की फिल्म 'शुभ मंगल सावधान' देखी होगी। फिल्म में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (Erectile Dysfunction) के मुद्दे को उठाया गया है। फिल्म की ही तरह असल ज़िंदगी में भी लोग इस समस्या के बारे में छुपाते है, लेकिन इसका हल छुपाने से नहीं निकलेगा। एक सर्वे के मुताबिक भारत में लगभग 10 लाख से ज्यादा मामले सामने Erectile Dysfunction के आ रहे है। 10 में से लगभग एक वयस्क पुरुष लंबे समय तक Erectile Dysfunction से पीड़ित है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) ऐसी समस्या है जिसमें लिंग संभोग के लिए पर्याप्त उत्तेजित (Erection) नहीं हो पाता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं Erectile Dysfunction अधिक सामान्य होता जाता है। लेकिन यह उम्र बढ़ने का स्वाभाविक हिस्सा नहीं है। कुछ वृद्ध पुरुषों को अधिक उत्तेजना की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन उन्हें इरेक्शन प्राप्त करने और संभोग का आनंद लेने में सक्षम होना चाहिए। Erectile Dysfunction को Impotence भी कहा जाता है।
Erectile Dysfunction (Impotence) के कई कारण हो सकते है। इसका समय रहते इलाज (Treatment of Erectile Dysfunction in Hindi) करना जरूरी है। इससे पहले जान लेना जरूरी है कि Erectile Dysfunction (Impotence) Kya Hai? (What is Erectile Dysfunction) और इसके कारण (Erectile Dysfunction Causes in Hindi) क्या है? हम यहां आपको प्राकृतिक उपचार (Natural Remedies For Erectile Dysfunction in Hindi) तो आइए जानते है Erectile Dysfunction in Hindi
Erectile Dysfunction (Impotence) Kya Hai? | What is Erectile Dysfunction in Hindi
जब कोई पुरुष संभोग (Sex) के समय अपने गुप्तांग में पर्याप्त इरेक्शन या स्तंभन लाने में नाकामयाब हो जाता है या फिर उसको बरक़रार नहीं रख पाता, तब उस स्तिथि को इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) या स्तंभन दोष कहते है। डॉक्टर्स का कहना है कि कभी-कभार संतोषजनक संभोग (Sex) के लिए गुप्तांग में इरेक्शन ना ला पाना कोई असामान्य बात नहीं हैं। लेकिन यह अक्सर होता आ रहा है (लगभग 50 प्रतिशत वक़्त) तो यह परेशानी का संकेत हो सकता है।
Erectile Dysfunction Causes in Hindi | नपुंसकता (Impotence) के कारण
- दवाओं का प्रयोग
- बहुत अधिक शराब पीना
- धूम्रपान
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- उच्च रक्त चाप
- मधुमेह
- मोटापा
- डिप्रेशन
- संभोग का डर
- हार्मोनल असंतुलन
- तनाव और थकान
- लिंग, मूत्राशय या श्रोणि में चोट लगना
- नींद संबंधी विकार
- कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर
- कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्रोनिक किडनी रोग, हृदय रोग या पार्किंसन
- व्यायाम की कमी
- पेरोनी रोग, जिसके कारण लिंग में टिश्यू विकसित हो जाते हैं
Erectile Dysfunction Symptoms in Hindi | नपुंसकता (Impotence) के लक्षण
- सेक्स की इच्छा में कमी
- किसी भी समय इरेक्शन प्राप्त करने में असमर्थ होना
- यौन गतिविधियों के दौरान इरेक्शन बनाए रखने में कठिनाई
- समय से पहले स्खलन।
Erectile Dysfunction Causes Risk Factor in Hindi | स्तंभन दोष से होने वाली जटिलताएं
- यौन असंतोष
- तनाव
- चिंता
- आत्म सम्मान में कमी
- रिश्तों का कमजोर होना
- आपके और साथी के बीच अंतरंगता का नुकसान
- साथी को गर्भवती करने में असमर्थ होना
Natural Remedies For Impotence in Hindi | नपुंसकता दूर करने के प्राकृतिक तरीके
व्यायाम करें
कामोत्तेजना के लिए अच्छे रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है, आपके हार्ट सिस्टम को आकार में रखने के लिए एरोबिक व्यायाम महत्वपूर्ण है। Erectile Dysfunction को ठीक करने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखना भी एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है।
पर्याप्त नींद लें
पर्याप्त नींद न लेने से आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है, जो Erectile Dysfunction में योगदान कर सकता है। नींद की निरंतर कमी उन स्थितियों से भी जुड़ी है जो Impotence से संबंधित हैं, जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप।
शराब का सेवन न करें
शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और आपकी यौन सजगता को सुस्त कर सकती है। जितना अधिक आप पीते हैं, उतना ही कम आपका शरीर महसूस करने, प्रतिक्रिया करने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सक्षम होगा। समय के साथ अत्यधिक शराब का सेवन लीवर को नुकसान पहुंचा सकता है जिससे पुरुषों में एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ जाता है
एक्यूपंक्चर थेरेपी
2013 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर उन पुरुषों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) का अनुभव एंटीडिप्रेसेंट के साइड इफेक्ट के रूप में करते हैं, जिसमें चयनात्मक सेरोटोनिन भी शामिल है।
तनाव में कमी
अध्ययन अनुसार स्ट्रेस से टेस्टोस्टेरोन को प्रभावित कर सकता है या नींद की कमी का कारण बन सकता है, जो Erectile Dysfunction का भी कारण बन सकता है।अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने दैनिक जीवन में तनाव को कम करना फायदेमंद होता है।
सही खाएं
फल, सब्जियां, साबुत अनाज और मछली जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार खाने से Erectile Dysfunction की संभावना कम हो गई।
धूम्रपान छोड़े
धूम्रपान आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए बुरा है और संवहनी रोग में योगदान देता है, जो जननांगों के आसपास रक्त के प्रवाह को प्रभावित करता है। सही जगहों पर अधिकतम रक्त प्रवाह प्राप्त करने के लिए, आपको किसी भी प्रकार का धूम्रपान तंबाकू छोड़ना होगा
Treatment of Erectile Dysfunction in Hindi | नपुंसकता (Impotence) का इलाज
Erectile Dysfunction in Hindi: इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित मरीजों को पहले मनोवैज्ञानिक और नेचुरल उपचार के जरिए ठीक करने की कोशिश करनी यही यह उपचार मदद नहीं करता है, तो दवा और सहायक उपकरण, जैसे कि पंप, निर्धारित किए जा सकते हैं। लेकिन इएके लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
Oral Medicine (दवा)
यौन रोग विशेषज्ञ आपको एक दवा का सुझाव दे सकता है, जो इरेक्शन प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते है। यहां कुछ टैबलेट के नाम दिए गए है।
सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
वॉर्डनफिल (लेवित्रा, स्टैक्सिन)
तडालाफिल (सियालिस)
अवानाफिल (सेंटेंद्र)
Penis Pump (लिंग पंप)
पेनिस पंप को कभी-कभी वैक्यूम पंप या वैक्यूम इरेक्शन डिवाइस (Vacuum Erection Device) कहा जाता है। Penis Pump पंप में एक प्लास्टिक ट्यूब होती है जो लिंग के ऊपर फिट होती है, ट्यूब से जुड़ा एक हाथ या बैटरी से चलने वाला पंप, और एक बैंड जो लिंग के चारों ओर फिट हो जाता है और लिंग को इरेक्ट करता है। यह प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है।
Surgery and Transplant (सर्जरी और प्रत्यारोपण)
पेनाइल इम्प्लांट सर्जरी (Penile Implant Surgery) में लिंग और अंडकोश के अंदर एक कृत्रिम उपकरण लगाया जाता है। यह उपकरण पुरुष को इरेक्शन प्राप्त करने और यौन क्रिया को पुनः प्राप्त करने में मदद करता है।
Conclusion -
आज की इस पोस्ट में हमने आपको बताया कि Erectile Dysfunction (Impotence) Kya Hai? (What is Erectile Dysfunction) इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज (Treatment of Erectile Dysfunction in Hindi) क्या है। इसके आलावा हमने आपको Erectile Dysfunction in Hindi के बारे में कई तरह की जानकारियां दी। हमारी इस पोस्ट के बारे में आपकी क्या राय है। हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं और इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करें।
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