बढ़िया s** के लिए शादीशुदा मर्दों को जरूर करना चाहिए यह उपाय!

किशमिश (Raisins in Hindi) को हम घर में तरह-तरह के व्यंजनों में उपयोग करते हैं जिसमें ज्यादातर मिठाईयां, पुलाव जैसे डिश शामिल होते हैं। हालांकि किशमिश का सेवन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है (

Benefits of Raisins in Hindi)। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर में सही मात्रा में पोषण और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके अलावा किशमिश महिला और पुरुषों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। ऐसा माना जाता है कि शादीशुदा पुरुषों को नियमित रूप से सेवन करना चाहिए (

Benefits of Raisins for Married men)। उनकी शरीर में कमजोरी नहीं रहेगी और s** life को भी अच्छा रखता हैं। ऐसा माना जाता है कि किशमिश का सेवन करने से यौन शक्ति बढ़ती है। आइए जानते हैं किशमिश का सेवन कैसे करें?

Benefits of Raisins for married men in Hindi। किशमिश के फायदे। शादीशुदा पुरुषों के लिए सेक्स टिप्स

Benefits of Raisins for married men in Hindi। किशमिश के फायदे। शादीशुदा पुरुषों के लिए सेक्स टिप्स

• दिन भर के काम और थकावट के बाद पुरुष अक्सर कमजोर महसूस करने लगते हैं जिसका असर उनके वैवाहिक जीवन पर भी पड़ता है। ऐसे में उनका यौन संबंध भी प्रभावित हो सकता है। लेकिन इस समस्या को दूर करने के लिए किशमिश बहुत फायदेमंद है। इसका लगातार सेवन करने से शरीर में एक स्फूर्ति महसूस होगी।

• मर्दों में अक्सर low sperm count होने की शिकायत रहती है जिसके पीछे बहुत सारे कारण हो सकते हैं। ऐसा होने के पीछे शराब और सिगरेट पीने की बुरी आदत भी हो सकती है। हालांकि अगर आप अपने शरीर में sperm count बढ़ाना चाहते हैं तो किशमिश का सेवन जरूर करें।

• अक्सर मर्दों की बुरी आदतों की वजह से उनके sperm quality पर असर पड़ता है जिससे प्रजनन क्षमता भी नुकसान होता है। ऐसी हालत में नियमित रूप से किशमिश का सेवन करना प्रजनन क्षमता के लिए फायदेमंद है।

• इसके अलावा किशमिश में मौजूद गुणों से शारीरिक विकास में बहुत मदद मिलती है और मर्दों में मांसपेशियों का निर्माण होता है। सेहतमंद बने रहने के लिए नियमित रूप से किशमिश जरूर खाएं।

यहां हमने आपको किशमिश के फायदे के बारे में बताइए आइए जानते हैं कि इसका सेवन कैसे करें। How to eat raisins (kishmish) for good s** life। शादीशुदा मर्द किशमिश का सेवन कैसे करें?

• एक बर्तन में 300 ग्राम किशमिश भरे और उसमें शहद मिलाएं। शहद की मात्रा इस तरह रखे जिससे पूरी तरह से किशमिश उसमें डूब जाए। अब कुछ देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और बाद में इस मिश्रण को एक कांच के बर्तन में भर ले। कम से कम 48 घंटों के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दे और उसके बाद आपका किशमिश पेस्ट तैयार होगा। हर सुबह खाली पेट इस पेस्ट में से दो या तीन किशमिश खाएं और उसके कम से कम 1 घंटे बाद नाश्ता करें। नियमित रूप से इसका पालन करने से आप खुद में परिवर्तन देख पाएंगे।

• इसके अलावा आप किशमिश का पानी भी पी सकते हैं। इसके लिए केवल रात को सोने के पहले 20 से 25 किशमिश एक गिलास पानी में भिगोकर रख दे। सुबह उठकर सारा किशमिश पानी से बाहर निकाले और नाश्ते से पहले इसका सेवन करें। आप चाहे तो किशमिश को पानी में अच्छी तरह से मसलकर भी पी सकते हैं।