Magic Drink for Morning: इस चमत्कारी ड्रिंक के साथ अपनी सुबह की शुरुआत करें

सुबह की शुरुआत अच्छी होना बहुत ही जरूरी होती है। सुबह किया गया कोई भी काम पूरे दिन को असर करता है, साथ ही सुबह में खाई गई कोई भी चीज सेहत पर पूरी तरह से प्रभाव करता है। ऐसे में हमें अक्सर अपने दिन की शुरुआत कुछ सेहतमंद और गुणकारी चीज खाने से शुरू करना चाहिए। कई लोग बहुत सी चीजों पर विश्वास करते हैं। कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत गरम पानी के गिलास के साथ करते हैं वहीं कुछ लोग सुबह सबसे पहले एक का एक गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पीते हैं। इन सारे नुस्खों के बहुत सारे लाभ होते हैं। लेकिन हम आपके लिए एक और ऐसा नुस्खा लेकर आए हैं जिसका जिसका सेवन करने से अपने आप में एक जादुई बदलाव देख पाएंगे। हम बात कर रहे हैं अजवाइन और मेथी ड्रिंक की (

Ajwain and Methi Seeds Drink)। अजवाइन (Carrom seeds) और मेथी (Methi Seeds) में मौजूद पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बहुत ही गुणकारी होते हैं। इससे हमारे सेहत को बहुत ज्यादा स्वास्थ्य लाभ मिलता है। हर सुबह इसका नियमित सेवन करने से शरीर को एक जादुई ऊर्जा मिलती है जिससे दिनभर काम करने में अलग ही स्फूर्ति आती है और यह सेहत के लिए भी बहुत लाभदायक है। इसका सबसे ज्यादा लाभ प्राप्त करने के लिए हर सुबह खाली पेट में एक गिलास पानी में मेथी के बीज और अजवाइन मिलाएं और इसे इसका सेवन करें। जान लेते हैं इस चमत्कारी ड्रिंक के कुछ फायदों के बारे में।

Benefits of Ajwain and Methi Drink in Hindi।

What are the benefits of Methi and Ajwain Drink?

• जिन लोगों को पाचन में बहुत समस्याएं होती है (indigestion)। उनके लिए यह ड्रिंक बहुत ही गुणकारी होता है। सुबह खाली पेट में अजवाइन और मेथी का पानी पीने से पेट में हो रही गड़बड़ी कम होती है जिससे कब्ज (constipation), पाचन (digestion), स्वास्थ संबंधी समस्याओं समस्याओं (health problems) से छुटकारा मिलता है।

• अगर आपको ब्लड शुगर (blood sugar) की समस्या है तो आपको इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। अजवाइन और मेथी में मौजूद गुण शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा को नियंत्रण में रखते हैं और यह उनके लिए एक स्वास्थ्य विकल्प साबित हो सकता है।

• इस ड्रिंक की सबसे बड़ी खासियत उनके लिए है जो वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं। उनको इसका जरूर सेवन करना चाहिए। अजवाइन और मेथी के ड्रिंक का सेवन करने से वजन घटने में बहुत मदद मिलती है और कई बार यह साबित भी हुआ है।

• स्वास्थ लाभ के अलावा अजवाइन और मेथी का पानी त्वचा के लिए भी बहुत गुणकारी है इसके नियमित सेवन से आप अपनी त्वचा में अंदर से एक चमक देख पाएंगे और यह संकेत देता है कि आपका आपका सेहत अंदर से निखर रहा है।

• इसके अलावा अगर आप सर्दी (cold), जुखाम (cough) जैसी समस्या से जूझ रहे हैं या फिर बदलते मौसम के वजह से आपको अचानक flu हो रहा है तो आपको इसका सेवन करना चाहिए। यह हमारी प्रतिरक्षा क्षमता को सुरक्षित करता है जिससे अचानक बीमार पड़ने की समस्या कम रहती है।

हमने आपको इस जादुई ड्रिंक के कुछ लाभों के बारे में बताया। आइए जानते हैं कि इसे किस तरह से बनाएं।

Methi and Ajwain Drink Recipe in Hindi:

• एक चम्मच मेथी के बीज

• एक चम्मच अजवाइन के बीज

• एक गिलास पानी