इन स्वस्थ पेय से जल्द घटाए अपना वज़न!

एक सख्त व्यायाम दिनचर्या का पालन करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना सही चीजों को खाना और पीना। अक्सर हम दोनों के बीच एक संतुलन नहीं बनाते हैं और एक शासन का पालन करते हैं। लेकिन यह जरूरी है कि वजन कम करने के लिए हमें अपने खाने-पीने की आदतों के प्रति भी बेहद सतर्क रहने की जरूरत है। आखिरकार आप वही हैं जो आप अपने सिस्टम में डालते हैं; वह है, आप क्या खाते हैं।

तो, ध्यान दें कि हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। आप अपने दिन की शुरुआत एक अच्छे गर्म पेय से कर सकते हैं और कमर के आसपास की चर्बी को कम करने के अपने अवसर को बढ़ा सकते हैं। कुछ अच्छे पेय के साथ अपने चयापचय को संशोधित करें।

इन अद्भुत पेय के साथ अपने जिद्दी पेट वसा को अलविदा कहने के लिए तैयार हो जाओ:

• गुनगुने पानी में नींबू, शहद

• मेथी और पानी

• जीरा पानी

• ग्रीन टी और पुदीना

• अदरक और नींबू

• ठीक से पका चिकेन, अंडे खाने से कोई खतरा नहीं
• Bird Flu: सरकार के खाद्य सुरक्षा निकाय द्वारा अंडे और चिकन खाने के कुछ दिशनिर्देश
• क्या आप एक हॉट बॉडी पाना चाहते हैं? आप बिल्कुल सही जगह पर हैं
• Homemade Facepack: लॉकडाउन के दौरान चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए अपनाएं यह घरेलू फेस पैक
• सुंदर और चमकदार चेहरा पाने के लिए यह स्वादिष्ट जूस रोज़ पिएं