Haldi Doodh ke Fayde: बुजुर्गों को क्यों पीना चाहिए हल्दी वाला दूध?

हमें हमारे बुजुर्गों द्वारा अक्सर दूध पीने की सलाह दी जाती हैं। दूध पीने से हमारी हड्डियां मजबूत रहती है और हमें जरूरी पोषण भी मिलते हैं। लेकिन बच्चों के अलावा घर के बुजुर्गों को भी इसका उतनी ही जरूरत है।

हल्दी वाले दूध से शरीर में कोई भी चोट या दर्द की स्थिति से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यह ना केवल उन्हें स्वस्थ रखेगा बल्कि उनकी प्रतिरक्षा को भी मजबूत करने में मदद करेगा। बढ़ती उम्र के साथ हल्दी वाला दूध पीने से अल्जाइमर का खतरा भी कम हो जाता हैं। बुजुर्गों में होने वाली सूजन की समस्या में भी हल्दी वाला दूध बहुत मददगार साबित होता है।

जैसे कि उम्र के साथ उनका शरीर कमजोर होता जाता है, इस दूध की मदद से उन्हें ताकत मिलेगी और वे कई बीमारियों से भी बचे रहेंगे। दूध में मौजूद कैल्शियम सामान्य रूप से हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी सहायक है। दूसरी ओर, अगर हम हल्दी के बारे में बात करते हैं, तो इसके चमत्कारी औषधीय गुण गठिया के कारण होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं और इसके होने के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपके घर में कोई बुजुर्ग हैं, तो उन्हें हल्दी वाला दूध सप्ताह में कम से कम तीन से चार बार लेना चाहिए।