स्वास्थ्य

वजन घटाने के चक्कर में ज्यादा न पिएं नींबू पानी, वरना भुगतने होंगे गंभीर परिणाम

Janprahar Desk
28 Jun 2021 6:25 PM GMT
वजन घटाने के चक्कर में ज्यादा न पिएं नींबू पानी, वरना भुगतने होंगे गंभीर परिणाम
x
वजन घटाने के चक्कर में ज्यादा न पिएं नींबू पानी, वरना भुगतने होंगे गंभीर परिणाम

गर्मियों में ज्यादातर लोग सुबह उठते ही नींबू पानी का सेवन करते है। बहुत से लोग अपना वजन तेजी से घटाने के लिए नींबू पानी पीते है। इसमें कोई दो राय नहीं कि नींबू पानी हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है। लेकिन अत्यधिकता से अधिक नींबू पानी का सेवन करना हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी है।

नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड के अधिक हो जाने की वजह से ये हमारे शरीर में कई परेशानियां पैदा करता है। तो चलिए आपको बताते है अधिक नींबू पानी पीने के नुकसान क्या-क्या हैं..

नींबू पानी पानी पीने के नुकसान | Disadvantages
Of Lemonade

  • ज्यादा नींबू पानी पीने से दांतों के ऊपर का इनेमल खत्म होने लगता है, जिससे सेंसिटिविटी बढ़ती है। परेशान बढ़ने पर दांतों में ठंडा गर्म लगने की समस्या होती है।
  • ज्यादा नींबू पानी पीने के सेवन से पित्ताशय की थैली में भी परेशानियां बढ़ जाती है। साथ ही पथरी की समस्या होने की पूरी संभावना होती है।
  • नींबू पानी के ज्यादा पीने से शरीर में वाटर लेवल कम हो जाता है। इस वजह से डिहाइड्रेशन हो जाता है और फिर शरीर में एसिडिटी की समस्या होती है।
  • ज्यादा नींबू पानी पीने से हमारे आहार नली में सूजन तथा घाव हो जाते हैं। जिस वजह से आपको सीने में हर समय जलन महसूस हो सकती है।

यह भी पढें: क्या है नया Delta Plus Variant in Hindi? विस्तार से जाने इस नए वायरस का मतलब

  • नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड पाचन क्रिया को खराब कर सकता है, जिस वजह से आपका पेट खराब होगा और पेट संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं।
  • अगर आपके मुंह में छाले है तो उस स्थिति में तो नींबू पानी का सेवन बिल्कुल भी न करें। यह मुंह के छालों को और भी बढ़ाने में मदद करता है।
  • अगर आप विटामिन सी की मात्रा बढ़ाने के लिए नींबू पानी पी रहे है तो आधे ग्लास पानी में आधा नींबू ही निचोड़े। अगर आपको नींबू पानी पीने के बाद कोई समस्या उत्पन्न होती है फौरन इसका सेवन रोक दें

अन्य खबरें

Next Story
Share it