Benefits of Honey: शहद के कुछ गुणकारी लाभ की जांच करें!

शहद को आयुर्वेद में त्रिस्तरीय विधि माना गया है, जो वात, पित्त और कफ को दूर करता है। रोजाना शहद खाने से इम्युनिटी बढ़ती है। जानिए इसके फायदों के बारे में: -

रोजाना एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से वजन कम होता है।

छोटे बच्चों के लिए दैनिक रूप से एक और वयस्कों के लिए दो चम्मच शहद का उपयोग किया जा सकता है।

बच्चों को रोजाना शहद देने से उन्हें कफ की समस्या नहीं होती क्योंकि यह कफ को दूर करता है।

दिल को मजबूत बनाने के लिए शहद कारगर है। दिन में दो बार एक चम्मच शहद खाने से फायदा होता है।

एक कप पानी में एक चम्मच शहद मिलाएं और सेवन करें। इसे पीने से शारीरिक और मानसिक थकान दूर होती है।

कमजोरी महसूस होने पर एक चम्मच शहद लेने से तुरंत एनर्जी मिलेगी।

जोड़ों के दर्द की शिकायत पर रात को सोने से पहले शहद से बनी चाय पीनी चाहिए।

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Janprahar Desk