Beauty Tips : खूबसूरत त्वचा चाहिए? तो घर में ही बना लो 'गाजर' का फेस वाश।

Beauty Tips: खूबसूरत त्वचा और चेहरे के रूखेपन से छुटकारा पाने के लिए महिलाएं कई तरह की क्रीम और लोशन का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन फिर भी त्वचा ख़राब नजर आती है। ऐसे में आप चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए सर्दियों के सुपरफूड 'गाजर' से बने फेस वाश का इस्तेमाल त्वचा पर कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इस फेस वाश के बारे में।

गाजर में मौजूद कैरोटीनॉयड जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रोस्टेट कैंसर, पेट के कैंसर,और स्तन कैंसर के खतरे को कम करते हैं। गाजर एक कन्दमूला है और इसमें उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, खनिज और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं।

गाजर पोटेशियम से भरपूर होती है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है। इससे दांत भी स्वस्थ रहते हैं। गाजर विटामिन-ए (यानी बीटा-कैरोटीन), विटामिन-के1 (फाइलोक्विनोन), विटामिन-बी6, बायोटिन और पोटैशियम से भरपूर होता है। यह वजन घटाने और पेट की नियमित सफाई में मदद करता है। गाजर के विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हैं।

गाजर का फेस पैक बनाने की सामग्री: गाजर - १, हल्दी -१ चम्मच, दही -१ छोटी चम्मच, बेसन -१ छोटी चम्मच ये सामग्री लेने के बाद सबसे पहले एक कटोरी में बेसन, हल्दी डालें , उबली हुई गाजर, विटामिन-ई कैप्सूल और दही। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और ५-१० मिनट के लिए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। तय समय के बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें।

झुर्रियों के लिए बनाएं गाजर का फेस पैक: सामग्री- गाजर का पेस्ट- ७-८ चम्मच, काकड़ी का पेस्ट-२ चम्मच, बेसन-१ चम्मच और विटामिन-ई कैप्सूल। इस फेस पैक को बनाने के लिए सबसे पहले गाजर और काकड़ी को मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर पेस्ट में बेसन -१ चम्मच और विटामिन-ई कैप्सूल मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और ५-१० मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। एक निश्चित समय के बाद चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। झुर्रियों के लिए काकड़ी और गाजर का फेस पैक भी चेहरे के रूखेपन से छुटकारा दिलाए गा।

ड्राईनेस के लिए गाजर और शहद का फेस पैक: सामग्री- गाजर-१, नींबू का रस-१ चम्मच, शहद-२ चम्मच और विटामिन-ई कैप्सूल। सबसे पहले गाजर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर इन टुकड़ों को ५ मिनट तक उबालें। उबालने के बाद गाजर को एक बाउल में मैश कर लें। मिश्रण में नींबू का रस, विटामिन-ई कैप्सूल और शहद मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर १०-१५ मिनट के लिए लगाएं। निश्चित समय के बाद चेहरे को थोड़ा गरम पानी से धो लें।