खाना खाने के बाद आप भी है चाय पीने के शौकीन? तो एक बार जरूर पढ़ ले होने वाले नुकसान

 
Disadvantages of drinking tea after eating

कई लोग चाय पीने के इतने शौकीन होते है कि वह दिन भर में न जाने कितने कप चाय पी जाते है। कुछ लोग तो चाय के इतने ज्यादा आदि होते है कि वह खाने के बाद भी चाय पीते है। तो अगर आप भी ऐसा करते है तो जरा संभल जाइए, क्योंकि यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। वैसे देखा जाए तो चाय किसी भी सूरत में फायदेमंद नहीं है। लेकिन खाने के बाद तो यह आपकी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक है। तो आइए आपको बताते है खाने के बाद चाय पीने के नुकसान..

खाने के बाद क्यों नहीं पीना चाहिए चाय?

जब भी हम खाते है तो उनके बाद हमारे शरीर में गैस्ट्रिक जूस का निर्माण होने लगता है। गैस्ट्रिक जूस खाने को पचाने का काम करते है। ऐसे में अगर आप चाय पी लेते है तो पाचन तंत्र पर असर पड़ता है। इस वजह से कब्ज, गैस, एसिडिटी और कई प्रॉब्लम होती है। 

खाने के बाद चाय से होने वाले नुकसान

ब्लड प्रेशर बढ़ता है- चाय में कैफीन होता है। जिस वजह है हाई ब्लड प्रेशर का खतरा काफी बढ़ जाता है, खासकर खाना खाने के बाद चाय पीने से।

ब्लड की कमी- खाने के बाद चाय पीने से एनीमिया ल खतरा बढ़ सकता है। दरअसल भोजन करने के बाद चाय पीने से बॉडी आयरन को अब्जॉर्ब नहीं कर पाती, जिससे हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है। 

यह भी पढ़ें: इन दिनों बढ़ रही Digital Eye Strain की समस्या, जानिए इसके लक्षण और बचने का उपाए

दिल पर पड़ता है असर- एल शोध के मिताबिक रात या दिन के खाने के बाद चाय पीने से दिल कमजोर होता है। ऐसे लोगों को दिल से संबंधित बीमारी जल्दी हो जाती है।

पाचन संबंधी समस्याएं– चाय में एसिडिक गुण होते है,  जो हमारे बॉडी में एसिड की मात्रा को बढ़ा देते है। जिससे आपको एसिडिटी की समस्या होगी या लेट संबंधी बीमारी भी हो सकती है। 

नींद होती है बाधित- एक नुकसान यह भी है कि अगर आप रात के खाने के बाद चाय पीते है तो आपको जल्दी रात में नींद नहीं आएगा। चाय में मौजूद कैफीन की वजह से ऐसा होता है। 

अन्य खबरें

देश और दुनिया की ताज़ा खबरों के लिए हमारे फेसबुक पेजको लाइक करे, हमे Twitterपर फॉलो करे, हमारेयूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब कीजिये|