स्वास्थ्य

क्या आप कोल्ड ड्रिंक के शौकीन हैं? जाने इसके हानिकारक प्रभाव

Janprahar Desk
8 Feb 2021 9:00 PM GMT
क्या आप कोल्ड ड्रिंक के शौकीन हैं? जाने इसके हानिकारक प्रभाव
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आज हम आपको बताते हैं कि खाने के साथ कोल्ड ड्रिंक पीने से आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।


कोल्ड ड्रिंक सेहत के लिए हानिकारक है, जैसे गर्मियों का मौसम आने वाला है और ऐसे में हर कोई कोल्ड ड्रिंक का सेवन बहुत करता है। अगर कोई मेहमान आता है तो कोल्ड ड्रिंक। अगर आप लंच या डिनर कर रहे हैं तो कोल्ड ड्रिंक।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप लंच या डिनर के साथ कोल्ड ड्रिंक या ठंडा पानी खाते हैं। फिर यह आपके लिए बहुत हानिकारक भी साबित हो सकता है।

यह बात आयुर्वेद में भी बहुत महत्वपूर्ण मानी जाती है। भोजन के बीच में कभी भी कोल्ड ड्रिंक या बहुत अधिक ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।

आयुर्वेद में भी गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। आज हम आपको बताते हैं कि खाने के साथ कोल्ड ड्रिंक पीने से आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

ठंडी चीजें आपकी पाचन क्रिया को धीमा कर देती हैं। और भोजन के साथ पेय पदार्थ लेना बिल्कुल भी सही नहीं है, इससे आपकी पाचन शक्ति पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।

खाने के साथ सोडा का सेवन करने से आपके पेट की गैस और पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है।

विशेष रूप से चाइनीज भोजन खाने के बाद गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। ताकि हम जो चाइनीज खाना खा रहे हैं उसका आटा हमारी आंतों में न फंसे।

कोल्ड ड्रिंक में शुगर की मात्रा अधिक होती है। जो मोटापे और मधुमेह को जन्म देता है।

वैसे, यदि भोजन के बीच में कोल्ड ड्रिंक और पानी भी नहीं पीना चाहिए। लेकिन अगर आप पीना चाहते हैं। तब केवल सादा या गुनगुना पानी पीना बेहतर होगा।

जहां तक ​​संभव हो ठंडे पानी से हमेशा दूर रहना चाहिए। क्योंकि ठंडा पानी पीने से शरीर में केवल चर्बी जमा होती है और समझदार लोग हमेशा सादा पानी ही पीते हैं।

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