Aloe Vera Juice Recipe in Hindi: एलोवेरा का जूस कैसे बनाएं? 

एलोवेरा जेल के बहुत सारे फायदे होते हैं जिसके बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन कैसे बनाएं एलोवेरा का जूस? Aloe Vera Juice Recipe in Hindi। Aloe Vera ka juice kaise banta hai?
 
Aloe Vera Juice Recipe in Hindi: एलोवेरा का जूस कैसे बनाएं?


Aloe vera या एलो वेरा (Aloe Vera in Hindi) एक चमत्कारी पौधा है जिसका उपयोग लोग वर्षों से बहुत से कामों के लिए करते आ रहे हैं। यह पौधा घर में कहीं पर भी उगाया जा सकता है और इसे उगाने के लिए ज्यादा जगह की जरूरत नहीं होती है। एलोवेरा के पत्तों में एक पदार्थ होता है जो बहुत सारे लाभ प्रदान करता है। स्वास्थ्य के देखभाल से लेकर खूबसूरती को निखारने तक, एलोवेरा के बहुत फायदे होते हैं।

एलोवेरा को कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। इसको आप अपने चेहरे पर भी लगा सकते है। साथ ही इसका सेवन भी किया जाता है। बाज़ार में आसानी से एलोवेरा का जूस उपलब्ध होता है। लेकिन अगर आप चाहे तो आप घर पर भी इन दोनों चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको केवल अपने घर पर एक एलोवेरा का पौधा लगाना होगा और इसके पत्तों से आप आसानी से ताजा एलोवेरा का जेल प्राप्त कर सकते हैं। इस पत्ते को अच्छे से साफ करके आप एलोवेरा का जेल अपनी त्वचा और बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही इसके जेल से आप घर पर ही एलोवेरा का जूस बना सकते हैं। लेकिन सबसे पहले जान लेते हैं एलोवेरा जूस पीने के फायदे। Benefits of Aloe Vera Juice in Hindi।

Aloe Vera Juice ke fayde in Hindi। एलोवेरा जूस पीने से क्या होगा? 

एलोवेरा का सेवन करना हमारे स्वास्थ संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा देने में मददगार है। अगर आपको पाचन में कोई समस्या है तो आप एलोवेरा जेल को निकाल कर थोड़ा जीरा और घी के साथ छौंक लगाएं और इसका सेवन करें। इससे त्वचा पर होने वाली कोई भी एलर्जी से छुटकारा मिलता है। साथ ही एलोवेरा जूस का सेवन करने से एसिडिटी (acidity), कब्ज (constipation) जैसी परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है। इसके अलावा जिन लोगों के शरीर में खून की मात्रा कम होती है वह भी एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर में रेड ब्लड सेल्स (red blood cells) का उत्पादन बढ़ता है और anaemia से छुटकारा मिलता है। शरीर में मौजूद सभी विषाक्त तत्व बाहर निकल जाते हैं और पेट साफ रहता है।
Aloe Vera Juice ke fayde
अब जब आपने एलोवेरा जूस के फायदे के बारे में जान ही लिया है तो आइए जानते हैं कि आप घर पर कैसे इसका जूस बना सकते हैं। How to make Aloe Vera Juice in Hindi। Alovera juice recipe in Hindi। 

Aloe Vera Juice at home। एलोवेरा जूस बनाने की recipe। Kaise banaye Aloe Vera Juice at home?

  • सामग्री:

1 बड़ा एलोवेरा का पत्ता
एक तेज चाकू
चम्मच
छोटी कटोरी
ब्लेंडर
3 कप पानी
  • विधि:
एलोवेरा के पौधे से एक अच्छा सा पत्ता कांटे और उसे धीरे से खींचकर निकालें। 
चाकू की मदद से पत्ते की बाहरी कटीली परत को अच्छे से साफ करें और इसके बाद पत्तों से निकालने वाले latex को साफ करें। जितना हो सके latex को भी चाकू से काट ले और इसके बाद पानी से अच्छी तरह से पत्ते को धोएं। 
इस बात का ध्यान रखें कि आपने सारा latex हटा लिया है क्योंकि यह हमारे लिए एक नुकसानदायक पदार्थ हो सकता है। 
धोने के बाद एलोवेरा के पत्तों को काटे और इसमें से सारा जेल निकाल कर एक कटोरे में रखें।
अब जूस बनाने के लिए जेल को blender में डालें और साथ ही जरूरत के मुताबिक पानी डालें। इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
जेल को अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद इसे एक गिलास में निकालें और इसका सेवन करें। इसमें स्वाद जोड़ने के लिए आप नींबू या अदरक का रस भी डाल सकते हैं। 
बस आपका एलोवेरा जूस तैयार है। आप इसे चाहे तो कुछ और इसमें और भी रस जोड़कर इसके स्वाद को बढ़ा सकते हैं या चाहे तो इसे ऐसे ही सेवन कर सकते हैं। यह हर तरह से आपके लिए लाभदायक है।
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