स्वास्थ्य

Uses of Lemon: ब्यूटी हैक्स से लेकर क्लीनिंग ट्रिक्स तक, जानिए नींबू के 15 उपयोग

Ankit Singh
4 Dec 2021 11:15 AM GMT
Uses of Lemon: ब्यूटी हैक्स से लेकर क्लीनिंग ट्रिक्स तक, जानिए नींबू के 15 उपयोग
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Lemon Used in Hindi: नींबू एक ऐसी चीज है जो सभी घरों में पाई जाती है, इसके कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी आपने सुना ही होगा, लेकिन क्या आप जंतर है कि स्वास्थ्य लाभों के अलावा भी नींबू बड़े काम आता है। तो आइए आपको बताते है नींबू के 15 अलग अलग उपयोग।

पीले और हरे रंग के नींबू देखने में जितने सुंदर होते हैं वैसे ही आपकी सुंदरता को भी निखारने में मदद करते हैं। नींबू हमारे स्वास्थ्य के लिए तो फायदेमंद है कि इसके अलावा नींबू और भी बड़े काम आते है। त्वचा को निखारना हो या हेल्थ को बूस्ट करना हो नींबू बड़े काम आता है। इसके आलवा आप नींबू का इस्तेमाल किचन हैक्स के रूप में भी कर सकते है। तो आइए जानते है नींबू के 15 उपयोग।

नींबू से घर को साफ करने का तरीका

माइक्रोवेव को डीप क्लीन करें

आधे कप पानी में नींबू के छिलकों को डालकर पांच मिनट तक तेज आंच पर माइक्रोवेव के अंदर ही उबलने दें। पानी उबल जाएगा और नींबू की भाप अपना काम कर देगी। इसके बाद कपड़ें की मदद से माइक्रोवेव को साफ कर लें।

चॉपिंग बोर्ड को सेनेटाइज करें

अपने धुले हुए किचन बोर्ड पर आधा नींबू रगड़ें ताकि वे प्राकृतिक रूप से स्टरलाइज़ हो जाएं, फिर पानी से धो लें। रस को निचोड़ने के बाद आधे नींबू का उपयोग करने का यह एक अच्छा तरीका है।

अपने कपड़े सफेद करें

कपड़ें धोते समय समय डिटर्जेंट पाउडर में कुछ बूंदें नींबू की मिला लें, इससे आपके कपड़े और ज्यादा चमक जाएंगे और मैल भी आसानी से निकल जायेगा।

कीड़ों से छुटकारा

सूखे नींबू के छिलके एक प्राकृतिक कीट निवारक हैं। बस अपनी अलमारी में नींबू के छिलके को लटका दें या फिर किसी मलमल के कपड़े में नींबू का छिलका रखकर उसकी पोटली बना ले और उसे ऐसी जगह लटका दें, जहां से सबसे ज्यादा कीड़ें आते है।


सौंदर्य के लिए नींबू का उपयोग

त्वचा को एक्सफोलिएट करें

नींबू, शक्कर और नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल को मिलाकर आप एक बेहतरीन एक्सफ़ॉलिएंट तैयार कर सकती हैं, जो आपकी त्वचा को बेदाग़ और मुलायम बनाएगा। हफ़्ते में दो बार इस एक्सफ़ॉलिएंट का इस्तेमाल कर आप उजली रंगत पा सकती हैं।

डार्क सर्कल्स हटाए

यदि आप डार्क सर्कल्स हटाने के लिए भी नींबू का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो नींबू को ऑयल के साथ डाइल्यूट कर आप इसे डार्क सर्कल और डार्क स्पॉट्स पर इस्तेमाल कर सकते हैं। 1 टेबलस्पून नींबू में 1 टेबलस्पून बादाम का तेल मिलाएं और आंखों पर लगाएं। 10 मिनट बाद इसे साफ़ पानी से धो लें।

अपने नाखूनों को चमकाएं

पेंट किए गए नाखून देखने में तो सुंदर लगते है, लेकिन नेल पॉलिश का इस्तेमाल हमेशा किया जाए तो नाखून पीले पड़ने लगते है। इसे चमकाने के लिए नाखूनों पर नींबू का एक टुकड़ा रगड़ें और दस मिनट तक छोड़ दें। फिर इसके बाद एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं। ऐसा कई दिनों तक दोहराएं।

रूसी से छुटकारा

गर्म जैतून के तेल में कुछ बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं और इसे स्कैल्प पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू करें और धो लें। नींबू का रस डैंड्रफ को दूर करेगा जबकि जैतून का तेल स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है। इसे हफ्ते में एक बार ट्राई करें।

स्वास्थ्य के लिए नींबू के लाभ

ताजगी के लिए नीबूं सूंघे

अगर आप उदास और थका हुआ महसूस कर रहे है तो बिना मोम वाले नींबू के छिलके को खुरचें और सूंघें। छिलके में पाए जाने वाले लेमन एसेंशियल ऑयल की महक आपको तुरंत ताजगी का एहसास करा सकती है। आप रेडिएटर के ऊपर डिफ्यूज़र या पानी के कंटेनर में नींबू के तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।

सांसों की दुर्गंध दूर करें

शरूर में एसिडिटी होने की वजह से सांसों में दुर्गंध आने लगता है, लेकिन इस समस्या से नींबू निजात दिला सकता है। इसके लिए आप नींबू पानी पी सकते है या फिर नींबू के रस से गरारा करें। आप नींबू इए टुकड़े को चूसकर सांसों की दुर्गंध भी भगा सकते है।

हाइड्रेटेड रखें

व्यायाम करने से इलेक्ट्रोलाइट संतुलन प्रभावित हो सकता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द और थकान हो सकती है। इलेक्ट्रोलाइट से भरे मीठे पेय के बजाय, पानी में नींबू का रस, शहद और स्वादानुसार नमक मिलाकर पीएं।

कीड़े के काटने का इलाज करें

अगर आपको कोई कीड़ा काट लेता है तो उस प्रभावित जगह पर नींबू का रस लगाए। ऐसा करने से इन्फेक्शन और नहीं फैलेगा और आपको दर्द और सूजन में भी आराम मिलेगा।


कुकिंग टिप्स

ब्राउन शुगर को सॉफ्ट रखें

आधे नींबू के छिलके को ब्राउन शुगर के साथ एक एयरटाइट कंटेनर में रखें। चीनी नींबू के छिलके की नमी को सोख लेगी और नर्म रहेगी।

नरम पनीर बनाने के लिए

सॉफ्ट पनीर बनाने के लिए एक लीटर फुल फैट दूध उबाल लें, इसमें एक चुटकी नमक और 100 मिली नींबू का रस मिलाएं। जब तक दूध फट न जाएं तब तक इसे उबलते रहें। इसके बाद एक नरम कपड़ें सर छानकर सारा पानी निकाल दें। इससे पनीर बिल्कुल सॉफ्ट बनेगा।

नमक के बदले करें नींबू का इस्तेमाल

यदि आप कम सोडियम आहार पर हैं तो नींबू के रस का ताजा ज़िंग या नींबू का रस निचोड़ना नमक का सही विकल्प है।

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